Formation Bienvenue aux émotions – Gagner en sérénité au quotidien

Nos émotions sont notre boussole intérieure. Elles nous permettent de mettre le cap sur ce que nous aimons vivre et de maintenir ce cap quand nous vivons déjà ce que nous aimons vivre. Aujourd’hui, quand j’ai une émotion, je m’arrête et je lui dis “Bienvenue, je t’écoute”.

On pense souvent que les émotions sont des sensations gênantes qui ne nous rendent pas service et naturellement on les met de côté. Elles n’ont pas toujours leur place que ce soit au travail ou à la maison, pourtant ce sont de très bons guides.

A l'issue de notre atelier, vous serez capable d’identifier l’émotion qui vous traverse, la reconnaître et la nommer sans porter de jugement sur elle ou sur vous. Vous disposerez de quelques techniques simples pour vous aider à mieux la vivre.

• Convocation envoyée en amont de la formation précisant les modalités de déroulement et de suivi de la formation.
• Contrôle de la présence en formation via émargement.
• Un certificat de réalisation et une attestation de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis de la formation, sera remise au stagiaire à l’issue de la formation.
• Enquête de satisfaction globale et d’évaluation de la formation administrée à l'issue de la formation.

Échanges / partages d’expérience, brainstorming, support de présentation, feedback

Chaque situation est étudiée au cas par cas afin de mettre en place les dispositions nécessaires. Nous laissons la possibilité à chaque stagiaire de nous faire part de leur(s) besoin(s) spécifiques avant l’inscription en formation par le biais du formulaire dédié accessible en cliquant ICI